Vor einigen Wochen bin ich auf die doch sehr interessante App “iWatchr” gestossen.

Nachdem ich von WeightWatchers zumindest keine offizielle frei verfügbare App gefunden habe, bin ich auf iWatchr gestossen. Das schöne am WeightWatchers System sind die Punkte, die man pro Tag essen darf. Doch bin ich nicht der Typ dazu, den ganzen Tag mir immer aufzuschreiben, was ich gegessen habe, um mich dann abends hin zu setzen und alles fein säuberlich aufzuschreiben. Hier ist dann doch eine Anwendung für unterwegs erforderlich. Und nach einigem Suchen bin ich dann auf iWatchr gestossen.

Die App ist einfach zu bedienen und  ziemlich Klasse. Man kann einfach seine zu sich genommenen Lebensmittel aufnehmen und einsehen. Auf der Favoritenseite können jegliche Lebensmittel, die man zu sich nimmt, erfasst werden, mit der dazu gehörigen Punktzahl. Hier kann man zum einen die Punkte eintragen, die man genau weiß, die ein bestimmtes Lebensmittel hat. Man kann aber auch über den Rechner die Punkte selbst errechnen und eintragen.

Bonuspunkte können ebenfalls vergeben werden. Für ein paar Cent mehr, 0.79€, bietet einem iWatchr seit einiger Zeit jetzt auch an, sein Gewicht einzustellen und gegebenenfalls den Verlust so mit nachzuvollziehen. Dazu kann für jeden Tag angegeben werden, ob man die anvisierte Menge an Obst, Gemüse, Milchprodukten, etc zu sich genommen hat.

Es kommen auch immer wieder neue Updates raus, die das Programm immer wieder ein Stück besser machen.

Homepage von DavoliApps mit vielen Screenshots und Bildern.

iWatchr ist im AppStore für magere 0.79€ zu ersteigern. Ein Preis der es mit Sicherheit wert ist, ausgegeben zu werden. Man erhält eine wirklich tolle App, die einem hilft, seine Ernährung über den Tag verteilt unter Kontrolle zu halten und man hat immer wieder einen Überblick, was es so gab.

Für mich ist die App voll und ganz gelungen, in sich schlüssig und rund. Sie entspricht immer mehr meinen Anforderungen. Ich kann sie wirklich nur weiter empfehlen, für alle, die ihre Ernährung nachvollziehen wollen. Und eine Hilfe zum Abnehmen ist es alle mal.

Gestern war ein erfolgreicher Tag. Mein erster Tag ist Klasse abgelaufen, ohne Schoki oder sonstiges Süßkramszeugs.

Gemessen an den Süßkrams der letzten Tage reicht die Dosis sicher auch noch für ein paar Tage mehr an. Obwohl der kleine aber sichere Trick wohl einfach nur darin besteht, beim Einkaufen einfach mal einen kilometerweiten Bogen um Schoki und Co zu machen. Das einzige Problem was ich dann nur noch besitze, ist meine Kuchensucht unter Kontrolle zu bekommen. Andere sind schwanger und können ihre Hände nicht von Roter Beete lassen. Ich bin Jana und werde derzeit von einem unglaublichen Jieper nach Kuchen geplagt.

Heute Morgen habe ich allerdings einen Sieg über meinen Inneren Schweinehund gewonnen. Ich habe mich statt eines Franzbrötchens, dass ja nach Augenzeugenberichten vor Fett nur so triefen soll, dann doch für die günstigere Alternative dem leckeren Rosinenbrötchen entschieden.

Dann mal guten Appetit!

Gute Nachrichten für alle Robert Pattinson Fans. Ab dem 25. März läuft der neue Film vom Twilight-Star in den deutschen Kinos an.

Remember me wurde letzten Sommer in New York gedreht, wobei einiges Aufheben um Rpatz gemacht wurde, nachdem Robert Pattinson gerade mit Twilight richtig erfolgreich war und der Hype auf der Spitze.

Ich persönlich finde den Trailer ganz nett. Wenn ich mir den Film vielleicht nicht im Kino anschauen werde, so aber doch dann sicher, wenn er auf DVD das Licht der Welt erblickt!

Hier der Trailer:

Viel Spaß!

Dieses Jahr geht’s dann aber mal wieder richtig los!

Nachdem das letzte Jahr dann doch irgendwie eher ein Reinfall als der große Hit war, kann dieses Jahr ja nur noch alles besser werden.

Und so kommen dann natürlich auch wieder die neuen Vorsätze ins Spiel. Ich werde dieses Jahr mein Studium beenden, 3,5 Jahre können ja so schnell vorbeigehen und hoffentlich ein super Diplom abgeben. Ich werde wieder viele nette Menschen kennen lernen und hoffentlich auch einige schöne Erfahrungen sammeln.

Aber ich möchte auch wieder an mir selbst arbeiten. Und nachdem es vor drei Jahren schon so schön mit dem Abnehmen geklappt hat, möchte ich da dieses Jahr auch wieder meine Energien rein stecken. So habe ich dann die letzten Tagen auch fleissig damit verbracht, den Rest Schokolade aus meinem Haushalt zu entfernen, in welcher Form möchte ich hier jetzt nicht näher bringen, und mir ein paar Gedanken dazu gemacht, wie es denn jetzt weiter gehen soll.

Nachdem ich zu Weihnachten von meiner Freundin eine CD bekommen habe, die mir anhand von Meditation und positiven Affirmationen beim Abnehmen helfen soll, ist damit ja schon einmal ein wunderbarer Start gelungen. Ich habe jetzt schon ein paar Mal in diese CD reingehört, kann bislang aber noch keinen großen Unterschied bei mir feststellen. Außer dass ich heute dann auch endlich anfangen werde, meine Ernährung nach dem großen Fressen der Feiertage auf ein gesundes, abwechslungsreichen Programm festzusetzen.

Die Waage durfte mich gestern auch wieder ertragen. Und das positive an der Sache war, sie ist unter meinem Gewicht nicht zusammen gebrochen. Das ist ja schonmal etwas.

So ging es dann eben heute Morgen auch wieder los, zu überlegen, was esse ich dann nun intelligentes und gesundes zum Frühstück. Denn wenn man sich so die Bestseller unter den Abnehmprogrammen wie WeightWatchers oder “Schlank im Schlaf” anschaut, so gehen doch alle unterschiedliche Ansätze an. Ich werde da in den nächsten Wochen wohl meinen eigenen Rhytmus und mein eigenes System finden, mit dem ich mich wohl fühle, mit dem ich zurecht komme und an das ich mich halten kann. Hauptsache es geht abwärts, würde ich hier ja mal im Spaß sagen wollen.

Ja, es geht los mit einem leckeren Brötchen zum Frühstück. Laut “Schlank im Schlaf” sollte ich davon mindestens zwei mit fett was drauf essen. Doch rebelliert mein Magen alleine bei dem Gedanken daran. Und WW sieht die Sache sicher auch etwas anderes. Aber ich bin gerade aufgestanden und kann und will einfach noch nicht mehr. Und da wir uns ja auch alle an die mindestens drei Mahlzeiten halten sollen und es in drei Stunden mit dem großen Fressen schon wieder weiter geht, geht jetzt einfach nicht mehr! Also rein damit und Ruhe…

Ich wünsche Euch allen ein perfektes, wunderschönes neues Jahr, mit vielen neuen und alten Träumen und Wünschen, die in Erfüllung gehen oder einfach euer Leben bereichern!

Viel Spaß dieses Jahr!!!

Eure Jana…

Nachdem ich ja ‘Rupien, Rupien‘ oder ‘Q&A’ gelesen hatte und das Buch mir super gefallen hat, war ich natürlich sehr gespannt, den Film ‘Slumdog Millionaires’ endlich einmal zu gucken, der ja auf dem Buch von Vikas Swarup basiert.

Es geht um Jamal, einem jungen Inder, der bei der indischen Version von ‘Wer wird Millionär’ mitmacht und dort bis zur 20 Millionen Rupien Frage kommt. Schnell kommt der Verdacht auf, dass ein ‘Slumdog’ und ‘Chai-Wallah’ niemals alleine soweit kommen würde. Jamal wird festgenommen und auf der Polizeiwache verhört. Dort erzählt er seine mitreißende Geschichte, die immer wieder überraschend ist und ihm die Antworten auf die gestellten Fragen gibt. Er berichtet von seiner Liebe zu Latika, die ihn vorantreibt und letztlich bei ‘Wer wird Millionär’ teilnehmen lässt.

Die Geschichte ist sehr schön erzählt. Sie zeigt uns Indien von einer anderen Seite, als nur von den schönen Touristenattraktionen und Bollywoodfilmen. Wir werden durch schrecklich stinkende Slums geführt, in denen Prostitution und Gewalt an der Tagesordnung stehen, bekommen Kontakt zur skrupellosen Bettlermafia und kämpfen einfach nur ums Überleben. All diese Eindrücke sind eindrucksvoll in ‘Slumdog Millionärs’ umgesetzt.

Zum Schluß muss ich hier aber gestehen, dass ich von dem Film ein wenig enttäuscht bin und mehr erwartet habe. Er war sehr gut umgesetzt und hat die Idee des Buches großartig übernommen. Aber die Geschichte von Jamal oder Ram und seinen Freunden wurde hier sehr anders erzählt, als ich sie aus dem Buch in Erinnerung habe. So sind für mich wichtige und schöne Szenen aus dem Buch einfach verloren gegangen, auf die ich mich gefreut hatte. Daher lohnt es sich hier auf alle Fälle noch einmal im Buch nach zu lesen, wie dort Jamals Reise verlaufen ist.

Eines steht auf alle Fälle fest, Jamals Schicksal war es, in dieser Show aufzutreten… Und sich diesen Weg, wie auch immer er aussehen mag, anzuschauen, ist spannend und sehr interessant, sowie als Film als auch als Buch!

Eine kleine wundervolle Geschichte in der Vorweihnachtszeit:

So hatte es sich dann zugetragen, das ich mir vor vielen Monden die CD ” I’m Not Dead! von P!nk ” gekauft hatte. Ich hörte die CD rauf und runter, vor allem im Auto und erfreute mich ganzen Herzens daran.

Doch dann passierte es eines Tages, dass ich die CD nicht wieder finden konnte. Ich durchsuchte meine CD-Box für’s Auto, ich stellte das Auto selbst auf den Kopf, mehrere Male, aber die CD blieb verschwunden.

Zwischenzeitlich lenkte ich mich mit ” Funhouse ” ab, aber “I’m not Dead!” konnte ich nie wirklich vergessen.

Als ich dann heute Morgen aufwachte, druchdrang es mich und ich beschloss auf meinem Weg zur Arbeit ” Bryan Adams – So Far So Good ” zu hören. Ich hatte die CD lange nicht mehr gehört und mir war ein wenig nach Nostalgie.

Doch als ich im Auto saß und die Hülle öffnete, fand ich nicht etwa die CD von Bryan Adams vor, NEIN, ich fand meine heißgeliebte, sehnsüchtigst vermisste CD von Pink – I’m not Dead! endlich wieder. Ich konnte mein Glück kaum fassen. Dass ich gerade diese eine CD nach Monaten endlich wieder hören wollte, dass ich sie wirklich von ganz unten heute Morgen raus kramen musste, von einem Ort, wo ich von alleine nie im Leben gesucht hätte und dann so einen Schatz finde…

Voller Glück nahm ich natürlich sofort diese CD und packte sie in meinen CD-Player. Den ganzen Weg zur Arbeit gröhlte ich überglücklich die Songs mit… Das war ein wunderschöner Start in den Freitagmorgen.

Und mein kleines Weihnachtswunder…

Dass ich nur selten CD wieder in die Hülle packe, nachdem ich sie gehört habe und dass mir jetzt eine andere CD fehlt, nämlich die von Bryan Adams lassen wir hier jetzt mal außen vor. Denn das wichtigste ist ja, dass ich endlich ‘I’m not Dead!’ von Pink wieder habe!

Wie der Titel schon zu erkennen lässt, es geht um die großen und kleinen Sünden im Leben.

Nach dem Tod ihres Vaters kehrt Louisa in ihre Heimatstadt zurück, um sich um ihre Mutter zu kümmern. Die scheint allerdings mehr vom Tod ihres Mannes durcheinander zu sein, als Louisa lieb ist. Nicht nur, dass sie sich auf einmal extrem im Verhalten ändert, nein, sie scheint auch den offensichtlichen Avancen des neuen Pfarrers keinesfalls abgeneigt zu sein. Und als ob das nicht ihr einziges Problem wäre, stellt sich heraus, dass Louisa von ihrem Freund schwanger ist, der sich seinen Lebensplan allerdings etwas anders vorgestellt hatte.
Da kommt der Fremde gerade recht, um sie ein wenig von ihren Sorgen abzulenken… Nur wer ist er, der sich zum einen als Gärtner anbietet und zum anderen die Zigarettenautomaten der Gegend auf dem Gewissen hat? Oder ist er doch ein Detektiv? Denn gerade er scheint genauestens über das bunte Treiben in der Kleinstadt bescheid zu wissen. Welches vor allem den Pfarrer angeht… Denn neben Louisas Mutter lässt der gute Mann nichts anbrennen…

Neben gierigen Verwandten und liebestollen Nachbarn scheint Louisa das Gefühl zu haben, in einer Irrenanstalt gelandet zu sein… Ein Spaß für lange Winterabende bei heißer Schokolade und Kerzenschein…