Kontrolle hast du durch das Punkte-System ja sowieso. Und gerade beim Abnehmen finde ich es mittlerweile auch gar nicht so verkehrt, aufzuschreiben, was man isst. Dadurch hat man dann wirklich die Kontrolle und weiß genau, wo man eventuell ernähungstechnisch ansetzen kann.

Ich persönlich hatte eher Angst davor, dass ich da dann abends oder auch tagsüber eben immer sitze und auf schreibe, was ich so gegessen habe und mir dass dann alles mühsam eben durch die Broschüren zusammen suchen muss. Das ist jetzt kein ko-Kriterium, aber ich bin ein Mensch, der es auch beim Abnehmen leicht haben möchte. Und dadurch, dass ich das alles online protokolieren kann, sozusagen, und mir dabei auch viel Arbeit und auch Stress abgenommen wird, finde ich das einfach Klasse. Wie schon gesagt, das war für mich wirklich eine Sache, die dann auch WW für mich perfekt gemacht hat. Dazu bin ich dann ja auch noch n Spielkind und hätte mir früher oder später sicher selbst so eine Datenbank geschrieben. Aber wie gesagt, von der Lösung von WW bin ich wirklich begeistert.

Aber auch das ist eben nur eine Hilfe. Abnehmen, Sport treiben und gesund Ernähren das bleibt dann wirklich schon an einem selbst hängen. Nur mit solchen Tools macht es eben noch ein wenig mehr Spaß!

Ja, du hast Recht, Weight Watchers sollte mir die Kosten erlassen. Ich werde das mal beim nächsten Treffen anmerken!