ohne Waage abnehmen
Hast du schon deine Waage weggeschmissen?
Du hast dir ja für das neue Jahr sicher auch vorgenommen, deine überflüssigen Pfunde zu verlieren oder? Dich gesünder zu ernähren und mehr Sport zu treiben? Und du hast dich sicher auch schon im Fitnessstudio angemeldet…
Wenn ich so überlege, ist das ziemlich viel Druck, den man sich da gleich schon im neuen Jahr aufzwängt. Wieso sollte man da nicht einfach einen Faktor wegnehmen und die Waage wegschmeissen? Ständig steht man doch morgens auf und denkt, AAahhh heute muss ich wieder auf die Waage. Alleine schon das Wort muss. Und dann war man die ganze Woche fleissig, hat verzichtet, sich gequält und dann war doch wieder alles für die Katz. Noch eine Sekunde zuvor, hatte man ein richtig gutes Gefühl, die Hose drückte nicht mehr ganz so doll und man fühlte sich besser. Und jetzt? Die Hoffnungen sind dahin… Die Träume zerstört…
Das schwierige an der Waage ist nun wirklich, dass sie nicht unterscheidet zwischen Fett und Muskeln. Oder auch Wasser. Demnach ist es zu raten, die Waage beim Abnehmen ganz wegzulassen oder aber sehr, sehr selten zu benutzen.
Seitdem ich meinen Stillstand erreicht habe, habe ich meine in die Tiefen des Abgrunds meines Schlafzimmers verbannt. Manchmal ruft sie leise nach mir, aber bisher konnte ich dem Ruf widerstehen… Ich würde sicher auch mittlerweile n Schock kriegen… und das soll ja nicht der Sinn sein.
Motivation gibt einem die Waage weniger… Da sollte man sich lieber an gute Musik, frische Luft, sonniges Wetter und den inneren Antrieb verlassen…