Archiv für October, 2007

Date: October 12th, 2007
Cate: Persönliches

Freunde

Ich liebe meine Freunde und ich möchte sie nicht missen. Dumm nur dass man ihnen viel zu schnell und zu einfach ein Versprechen abluxen kann, dass sie auf einen aufpassen und dass sie einem helfen. So wird dann mal eben schnell der nächste Termin fürs Walken ausgemacht, ohne weiter darüber nachzudenken und schon steckt man in der Sch… ;o)
Aber trotz des kleinen Witzes bin ich froh, solche Freunde zu haben. Die an mich glauben und hinter mir stehen und aufpassen, dass ich weiter voran komme.

Date: October 11th, 2007
Cate: Persönliches

Verlierer oder Gewinner?

Wie wir die letzten Tage erfahren haben, sucht Katharina Witt ja jetzt nach dem “Großen Verlierer”.

Ist ja doch schon eine witzige Wortwahl, der große Verlierer. Wer verliert die meisten Kilos… somit verliert mal wieder ein Wort seinen Wert und wir können uns dem “Verlierer” neutral widmen.

Zu den Verlierern zähle ich derzeit wahrlich nicht. Aber zu den Gewinnern Gott sei dank auch nicht! ;o) Meine Waage bleibt beharrlich bei den 103-104 kg stehen. Mal ein wenig mehr, mal ein wenig weniger. Es will einfach nicht weiter gehen.

Und dabei ist die Vorstellung, nur noch 4 kg zu verlieren, um zu den Zweistelligen zu gehören, gar nicht mal so schlimm? Was sind schon 4 kg. Peanuts …

Ach was soll ich sagen? Um ehrlich zu sein, bin ich gerade ein wenig deprimiert und frage mich, was um alles in der Welt los ist, dass ich einfach nicht weiterkomme. Ich habe die ersten Kilos so schön und doch ziemlich einfach verloren, doch nun stocke ich. Seit Wochen klebe ich an der 103, … fest. Und es geht und geht nicht weiter.

Ich könnte jetzt sagen, ich bin so ein loser, aber das bin ich ja gerade nicht!!! ;o)

Ja wo will ich eigentlich drauf hinaus? Es ist mal wieder Zeit, sich einzugestehen, dass man etwas falsch gemacht hat und diese Fehler zu beseitigen. Es ist wie immer hart, denn wer will sich schon die eigenen Fehler vor die Nase halten lassen? Aber aus Fehlern sollen wir ja lernen… Dann mal auf und zur nächsten Unterrichtsstunde… Schliesslich möchte ich wieder zum Club der Verlierer gehören…

Date: October 7th, 2007
Cate: Persönliches

Ich mach mich schlank

Ich habe heute ein ganz tolles Buch angefangen zu lesen. Paul McKenna – Ich mach dich schlank. Das hört sich auf das erste lesen schon noch etwas großspurig an. Das habe ich zumindest gedacht. Aber als ich mich dann ein wenig reingelesen habe, fand ich das Buch ganz toll und kann mich damit sehr gut identifizieren und viel annehmen. Wenn ich das Buch durchhabe, werde ich es noch einmal im Detail vorstellen. Aber vorerst soll es das gewesen sein.

Date: October 4th, 2007
Cate: Neuigkeiten, The Biggest Loser
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neue Abnehmshow auf ProSieben mit Kati Witt

Der Privatsender Pro Sieben hat in diesen Tagen mit dem Dreh einer neuen Show “The Biggest Loser” zum Thema Abnehmen begonnen. In der Show, die von der ehemaligen Eislaufprinzessin Katharina Witt moderiert wird, geht es um zwölf übergewichtige Männer und Frauen, die Abnehmen wollen. Mit Hilfe von professionellen Fitnesstrainern, Ernährungsberatern und Ärtzen soll es den Kandidaten gelingen, ihr Gewicht zu verlieren. Bis Ende November kommen sie in ein sogenanntes ‘Trainingscamp’ in dem sie lernen sollen, sich vernünftig und gesund zu ernähren und Sport in ihr tägliches Leben zu integrieren. Danach werden die Kandidaten dann wieder nach Hause entlassen und wer dann im Sommer 2008 die meisten Kilos verloren hat, hat gewonnen. Der größte Verlierer eben… Klingt doch ganz einfach oder?

Die Idee der Show ist mal wieder über den großen Ozean geschwappt und kommt aus USA. Dort läuft eine gleichnamige Show bereits erfolgreich im vierten Jahr.

(Quelle: TV Today)

Date: October 2nd, 2007
Cate: Bücher

Ellen Eggers – Das Schweigen der Lämmlein

Heute wollte ich ein neues Buch anfangen zu lesen. Das Schweigen der Lämmlein von Ellen Eggers.

Auf den ersten Blick hört sich der Inhalt des Buches wunderbar an. Ich hatte mir von ihr vor einigen Wochen einen ganz tollen Newsletter unter http://www.alpha-swing-methode.de bestellt. In dem Newsletter ging es darum, dass wir ständig mit Stimmen in unserem Inneren konfrontiert werden, die es uns schwer bis unmöglich machen, erfolgreich abzunehmen, da wir ständig im Widerspruch mit Ihnen und uns selbst stehen. Und Frau Eggers hat Ihr Konzept ein wenig vorgestellt, diese Stimmen wahr zu nehmen und mit Ihnen zu arbeiten. Das finde ich, macht eine Menge Sinn und ist ein wundervoller Ansatz, um die Gewichtsprobleme in Angriff zu nehmen. Daraufhin habe ich mir dann ihr Buch bestellt und wollte mehr erfahren.

Nach den ersten Seiten habe ich allerdings aufgegeben und hatte keinerlei Motivation weiterzulesen. Das Konzept der Inneren Stimmen wurde anhand von Lämmlein veranschaulicht, die sich von böswilligen Schafen in gute Lämmlein wandeln. Dem Leser nahe gebracht wird das ganze Konzept in Form einer Geschichte. Die Idee mit den Lämmlein mag ja ganz anschaulich und unterhaltsam sein, aber mich hat es in keinster Weise angesprochen. Ich habe von dem Thema und dem Buch mehr erwartet oder einfach nur etwas anderes. Ich persönlich fühlte mich schnell gelangweilt.

Es kann auch daran liegen, dass ich mit dem ganzen Thema auf seinen Instinkt zu hören und auf seinen Körper bereits andere Erfahrungen gemacht habe. Für jemanden, der sich mit dem Thema noch nicht weiter auseinandergesetzt hat, mag der Ansatz sehr ansprechend sein.

Ich habe dem Buch dann doch noch eine Chance geben wollen und mich durch spätere Kapitel lesen wollen, aber ich habe es letztlich erst einmal zur Seite gelegt und mir ein paar Abnehm-Podcasts angehört.

Date: October 1st, 2007
Cate: Rezepte

Tomatensuppe

Zutaten für die Suppe:

750 g frische Tomaten

1 Pfund Kartoffeln

1 Zwiebel

Salz, Pfeffer

weitere Gewürze je nach Belieben, wie zum Beispiel Thymian, Basilikum, Petersilie, Chili (hierbei sind der Phantasie und dem eigenen Geschmack keine Grenzen gesetzt)

Joghurt

Zubereitung:
- die Tomaten, Kartoffeln und Zwiebeln in kleine Stücke schneiden
- nun das Gemüse in einen großen Topf geben und es ca. 15 minuten durchkochen

- nun alles einmal schön cremig pürieren und nach Geschmack würzen

- nach dem Anrichten auf dem Teller ein wenig Joghurt auf die Suppe giessen, zur Garnierung