Ich möchte weiter abnehmen
Ok das Wochenende ist jetzt gerade durch und ich habe eine wichtige Erkenntnis für mich gezogen. Ich kann hier nicht durch die Gegend laufen und glücklich sein und dabei denken, ich muss abnehmen, ich darf dies nicht essen und jenes nicht und wenn mich dann doch alles überkommt und ich doch etwas esse, dann habe ich das schlechte Gewissen hoch acht. Du weißt sicherlich wovon ich rede. Aber so geht das einfach nicht. Am Wochenende ist mal wieder der kleine Schalter bei mir im Kopf umgestellt worden. Nein so geht es nicht weiter. Denn ich will abnehmen, nein ich möchte keine Schokolade essen, ich bin satt und möchte nichts weiter essen, etc. Ich bin es, die etwas möchte. Es geht darum, dass ich etwas möchte und nichts muss. Und so geht es dann auch einfach nicht weiter. Ich möchte abnehmen, für mich. Und ich muss es nicht. Wir müssen nur eins… und ich möchte abnehmen und dünn sein. Und das werde ich auch. Das bin ich. ;o) Und mit dieser Erkenntnis und dem Wissen im Kopf kommt es mir so vor, als ob das Leben einfacher geht und das ich entscheide, was ich möchte oder nicht. Wenn ich auf mich höre, dann wird es auch wieder weiter gehen.
Ich habe jetzt auch wieder ein neues Buch angefangen, Abnehmen im Schlaf. Neuer Input. Das tut immer gut und gibt zumindest mir wieder einen großen Schwung nach vorne.