Ich habe gerade meine letzte Schokolade für die nächsten Wochen gegessen. Morgen werde ich anfangen, abzunehmen. So geht das einfach nicht weiter. Ich fühle mich nicht mehr wohl in meinem Körper. Und wenn ich in den Spiegel sehe, ist das nicht das Bild von der Jana, das ich in Gedanken habe. Demnach ist meine Entscheidung gefällt, Ich werde abnehmen.
Jetzt fragst du dich sicher wie… Ja das habe ich mich auch gefragt und ich habe eine Lösung  für mich gefunden, “Die ultimative New York Diät” von David Kirsch. Ich habe mir Freitag das Buch gekauft und vorhin habe ich die letzten Seiten gelesen. Ich werde mich gesund ernähren, vorwiegend Gemüse, Geflügel und Fisch und ich werde wieder mehr Sport treiben. Ich strotze derzeit vor Motivation und Energie. Ich weiß, ich werde es schaffen, denn ich habe ein hehres Ziel. Ich möchte mein perfektes Bild von mir erreichen. Das sollten dann so um die 60 kg sein. Und ich werde sicher einige Zeit benötigen, aber ich werde es schaffen.
Morgen früh geht es los. Dienstags wird jetzt mein Wiegetag sein. So kann ich dann jede Woche meine Fortschritte überwachen.
Und ich lade dich ein, mich auf diesem Weg zu begleiten. Mit mir die Tiefen und Höhen zu erleben und die Erfolge mit mir zu feiern….
Wie war das gleich noch, der erste Schritt ist der Schwerste? Naja so schwer war er eigentlich gar nicht. Eins noch… Morgen kommt der zweite Schritt…